いつもいつも変わらない髪型で、過疎な場所について目立たなくするため懸命にヘアセットしてる為強い風に吹かれたら焦ります。
別の髪型もしようと思っても薄毛だから厳しく、毛髪を増やす為の生活スタイルとはどんなことなのだろうと調べだしました。

好きなアルコールも髪の為に控える

好きなアルコール類を摂取しすぎるのも発毛対策の障壁になってる可能性があるかもしれません。
お酒を飲みすぎると育毛を止める作用のある物質がどんどん増えるのだそうで、増毛に悪いだろうと判断して自制してみると決断。ライフスタイルを変える事はヘビーですけど、ハゲ上がってしまうことと天秤にかけるならば、自然に回答は出ますね。

自身の甘えを許さず健康的になる事こそが薄毛対策成功の近道なのかもしれません。

ライフスタイルだけでなく、食生活も見直すことに

最近になってになって非常に頭部のことが深刻化してきた。5年くらい前から徐々に抜ける毛の本数が増加してきたかも・・・と気にかかっていたがここ半年〜1年で大幅にボリューム低下しました。しっかりした薄毛防止計画を始めるべきというふうに感じていたりします。

これはよろしくないとわかって、最初に食生活に関して見直すと決めた。手軽さを理由に加工食品ばかりに頼らずできるだけ自分で料理するよう尽力する作戦で、食事内容についての立て直しを企てました。

髪の毛の成長を阻止する食べ物に気をつけるかたわら、増毛ケアをサポートしそうな食べ物はアクティブに摂取する日々をふた月程度実施しただろうか・・・。毛髪のかさが回復してきている気がします!
今もなお抜け毛の不安は残るのですが、改善の兆しが見えました!